恒例、体力・筋力測定会を行いました。

チームデータ、個人データ、両方が出ます。

このデータから、現状の把握ができます。
自分が今、どの位置にいてるかが分かったはず。
そしてデータを分析し、アップメニューの変更、冬用の練習を作成します。

どれだけ技術練習をしても、
ガタイ・身体能力がなければ、技術を上積みすることは出来ません。
そしてガタイ創りは、毎日コツコツと取り組み時間がかかるものです。

食事・睡眠をはじめ、筋力・柔軟性・スピード、
日々の個人練習にしっかりと取り入れましょう。

３年生の４名は、１ｔ越えの可能性があります。
３月までにラストスパートをかけて下さい。